Votre psychologue à Neuilly-sur-Seine
Ma formation
Après une formation initiale en droit et l’obtention du CAPA ( Certificat d’aptitude à la profession d’avocat), j’ai exercé la profession d’avocate pendant plusieurs années. J’ai ainsi assisté des personnes en souffrance à la suite d’événements douloureux de leur vie : violences conjugales, divorce, harcèlement moral, licenciement… J’ai ensuite décidé de les accompagner autrement en devenant psychologue clinicienne.
Diplômée de l’université Paris V en psychologie et psychopathologie clinique ( Master II), j’ai aussi suivi une formation en thérapies comportementales et cognitives ( Modules 1 et 2 de la formation initiale accélérée) au sein de l’AFTCC ( Association Française en thérapies comportementales et cognitives).
Certificat d’aptitude à la profession d’avocat
Université Paris X
Master 2 Professionnel de Psychologie Clinique et Psychopathologie
Université Paris V
Formation en analyse des pratiques professionnelles
Psy Ingenius
Formation accélérée en thérapie cognitive et comportementale
AFTCC
Installée dans un cabinet libéral à Neuilly sur Seine, je vous propose des consultations individuelles ou en en couple, en présentiel ou en ligne.
Je vous accueille physiquement (au cabinet) ou virtuellement (en ligne) dans un espace d’écoute, de compréhension et de non jugement, un espace d’échange où vous pourrez parler librement de vos difficultés en général (stress, crise d’angoisse, anxiété chronique, anxiété ou dépression liée à un événement précis ou à une situation), de votre couple, de votre travail, de votre histoire, de vos souffrances…
Ma vocation en tant que psychologue est de vous aider à mieux vous comprendre, à mieux gérer vos émotions, à vous libérer de vos croyances limitantes, de vos schémas de pensées vous amenant à des répétions nuisibles à votre équilibre et à votre sérénité.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise raison pour consulter un psychologue.
- Il n’y a pas besoin de préparer quoique que ce soit avant une consultation psychologique.
- Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise et en confiance afin de parler librement.
- Si vous avez du mal à mettre en mots votre mal être, je vous aiderai en vous posant des questions et m’orienterai vers les sujets qui vous semblent importants.
- Parler avec un psychologue, c’est réussir à parler de soi, de ses problèmes, de ses questionnements, de ses doutes. La neutralité du cadre permet de verbaliser en toute confiance, sans aucune peur de jugement et en toute confidentialité.
- La première consultation en présentiel ou en ligne est souvent une prise de contact. Il s’agit de cerner vos besoins et vos attentes, de faire connaissance, de vous mettre à l’aise et suffisamment en confiance pour faciliter la parole. Je prendrai des notes durant l’échange car un travail de lecture et d’analyse est indispensable dans l’après coup.
- Il n’y a pas besoin de s’engager dans une thérapie à long terme, une séance de soutien psychologique en présentiel ou en ligne, peut parfois suffire pour libérer la parole et ressentir un réconfort.
Il n'est plus nécessaire de se déplacer pour obtenir un soutien psychologique.
La consultation psychologique en ligne présente de nombreux avantages:
- gain de temps et d’énergie
- gain financier : le coût d’une consultation en ligne est moins élevée et vous évitez aussi tous frais de déplacement
- flexibilité géographique, flexibilité horaire : avec votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur, vous pouvez consultez d’où vous êtes et en dehors des heures d’ouverture habituelle d’un cabinet ( en soirée, le week-end, les jours fériés…)
Plusieurs études ont en outre démontré que:
- la consultation psychologique en ligne était d’une efficacité semblable à la consultation en présentiel.
- le bénéfice de la consultation psychologique en ligne est aussi durable que celui de la consultation en présentiel.
Cependant, la consultation psychologique en ligne ne peut pas convenir à tous les patients. L’International Society for Mental Health Online (ISMHO) déconseille à un psychologue en ligne la prise en charge des patients souffrant de graves troubles psychiques nécessitant un traitement psychiatrique ou un traitement pluridisciplinaire ou présentant des risques suicidaires.
Libérer la parole est aussi bénéfique dans un cadre professionnel
Parallèlement à ma pratique libérale, j’interviens au sein d’établissements d’accueil de jeunes enfants, avec différentes missions et notamment :
- Observer les enfants accueillis pour veiller à leur bon développement psychomoteur et repérer d’éventuels problèmes
- Accompagner et soutenir les parents dans leur rôle éducatif
- Accompagner et soutenir les professionnels dans leurs pratiques professionnelles.
Cette expérience « de terrain » ainsi qu’une formation spécifique en analyse des pratiques professionnelles acquise auprès d’un organisme certifié : Psy Ingenius, me permettent de proposer aux professionnels de la Petite Enfance, au sein des structures d’accueil, des groupes d’analyse des pratiques professionnelles, qui sont des temps d’écoute, de réflexion et de partage autour de leurs pratiques, à partir de situations vécues sur le terrain.
Plus d'informations
Thérapie individuelle
Thérapie de couple
Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie en ligne ou au cabinet, avoir un premier contact ou pour toute autre question, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par e-mail pour un court échange informal.