Thérapie individuelle en ligne ou au cabinet
Tout individu peut traverser au cours de sa vie des moments de doute, de confusion, d’incompréhension, d’anxiété ou de dépression… Parfois, sans que l’on sache ni comment ni pourquoi, parfois:
- suite à un événement précis : divorce, séparation, maladie, deuil …
- suite à des difficultés de communication en couple, en famille, au travail …
- suite à des problématiques personnelles de manque de confiance en soi, sentiment d’exclusion, de comportements phobiques, compulsifs…
Ces états de stress, ces «coups de déprime», s’ils perdurent sont des signaux d’alarme pour vous informer que quelque chose ne va pas. Ils sont nécessaires pour vous obliger à vous recentrer, comme si vous empruntiez une route qui ne vous convenait pas et qu’il était temps de changer de direction.
Ces états anxieux, ces affects dépressifs, si vous ne les niez pas, si vous décidez d’essayer d’en comprendre l’origine, peuvent devenir un tremplin pour votre évolution personnelle.
Ce sont en effet des opportunités pour se poser, réfléchir, se retrouver face à soi-même. Ces remises en question sont nécessaires car elles participent au bon fonctionnement de votre personnalité et à votre évolution.
Si vous n’arrivez pas à y voir clair tout seul, que les pensées négatives sclérosent votre discernement, que des symptômes somatiques révélateurs de troubles psychologiques sous-jacents se manifestent, alors, il peut être nécessaire de se faire accompagner dans son cheminement par un professionnel de la relation d’aide.
Il n'est plus nécessaire de se déplacer pour obtenir un soutien psychologique.
La consultation psychologique en ligne présente de nombreux avantages:
- gain de temps et d’énergie
- gain financier : le coût d’une consultation en ligne est moins élevée et vous évitez aussi tous frais de déplacement
- flexibilité géographique, flexibilité horaire : avec votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur, vous pouvez consultez d’où vous êtes et en dehors des heures d’ouverture habituelle d’un cabinet ( en soirée, le week-end, les jours fériés…)
Plusieurs études ont en outre démontré que:
- la consultation psychologique en ligne était d’une efficacité semblable à la consultation en présentiel.
- le bénéfice de la consultation psychologique en ligne est aussi durable que celui de la consultation en présentiel.
Cependant, la consultation psychologique en ligne ne peut pas convenir à tous les patients. L’International Society for Mental Health Online (ISMHO) déconseille à un psychologue en ligne la prise en charge des patients souffrant de graves troubles psychiques nécessitant un traitement psychiatrique ou un traitement pluridisciplinaire ou présentant des risques suicidaires.
En ligne
Vidéo & téléphone
Au cabinet
à Neuilly-sur-Seine
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Thérapie individuelle - 45min 70 €
