Thérapie de couple en ligne ou au cabinet
Dans un couple, peut-être que l'important n'est pas de vouloir rendre l'autre heureux, c'est de se rendre heureux et d'offrir ce bonheur à l'autre.
En agissant comme médiateur, le thérapeute permet aux deux conjoints d’exprimer leurs points de vue, leurs attentes et leurs besoins par rapport à leur relation. Il tente de comprendre, de changer les règles d’interaction et de communication dans le couple et la famille afin de rétablir le dialogue.
La première rencontre vise à dresser un portrait de la relation conjugale.
Le thérapeute demande aux deux conjoints d’exprimer leurs insatisfactions, leurs attentes, leurs besoins par rapport à la relation et non par rapport à l’autre.
Il peut ainsi voir comment les conjoints se parlent, s’ils s’écoutent et s’ils se respectent. Le thérapeute leur sert de miroir en leur montrant ce qu’il voit de leur relation. C’est la première étape d’un processus de collaboration où le couple se fixe un objectif commun.
À partir du moment où les deux conjoints veulent se donner une chance de continuer ensemble, la moitié du travail est fait.
En revanche, la thérapie a toutes les chances d’échouer quand le couple est allé trop loin dans la blessure réciproque ou quand un des deux conjoints a trop changé et qu’il désire une chose que l’autre ne peut lui donner.
Le but n’est pas de sauver le couple à tout prix, mais d’aider les conjoints à comprendre les raisons de leurs difficultés.
Il n'est plus nécessaire de se déplacer pour obtenir un soutien psychologique.
La consultation psychologique en ligne présente de nombreux avantages:
- gain de temps et d’énergie
- gain financier : le coût d’une consultation en ligne est moins élevée et vous évitez aussi tous frais de déplacement
- flexibilité géographique, la flexibilité horaire : avec votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur, vous pouvez consultez d’où vous êtes et en dehors des heures d’ouverture habituelle d’un cabinet ( en soirée, le week-end, les jours fériés…)
Plusieurs études ont en outre démontré que:
- la consultation psychologique en ligne était d’une efficacité semblable à la consultation en présentiel.
- le bénéfice de la consultation psychologique en ligne est aussi durable que celui de la consultation en présentiel.
Cependant, la consultation psychologique en ligne ne peut pas convenir à tous les patients. L’International Society for Mental Health Online (ISMHO) déconseille à un psychologue en ligne la prise en charge des patients souffrant de graves troubles psychiques nécessitant un traitement psychiatrique ou un traitement pluridisciplinaire ou présentant des risques suicidaires.
